+7 911 211-18-88
ОРЛОВСКАЯ, 1 корп.2
10 продуктов, которые рекомендуются в зимнее время
Как наполниться солнцем ☀в его отсутствие? Вот список из 10 продуктов, которые рекомендуются в зимнее время:
▫ Бананы. Это натуральный подсластитель, который смягчает слизистые, содержит витамины группы B, железо, кальций, калий, медь.
▫Имбирь. Стимулирует процесс пищеварения, снимает напряжение, заряжает энергией.
▫Кунжут. Богатый источник кальция. Полезен для мозга и нервов.
▫Масло гхи (топлёное сливочное масло). Понижает уровень холестерина, питает все ткани организма. В Индии считается одним из священных продуктов.
▫Куркума. Полезна для кожи и слизистых оболочек.
▫Свёкла. Очищает печень и кишечник, регулирует баланс сахара.
▫Лимон. Богат витамином C и кальцием. Очищает кровь. Щелочной продукт.
▫Лук. Мощное антибактериальное средство. Стимулирует кроветворный процесс и поддерживает уровень сахара.
▫Яблоки. Очищают кровь и тело в целом. Содержат витамины B, C, минералы. До полудня придают сил — после очищают пищеварение.
▫Петрушка. Помогает усвоению несовместимых компонентов. Способствует кроветворению.
10 продуктов, которые рекомендуются в зимнее время