+7 911 211-18-88
ОРЛОВСКАЯ, 1 корп.2
Занятия

Ежедневно DAR SMOLNY CLUB предлагает занятия йогой у лучших преподавателей в Петербурге в небольших группах, максимум до 6-ти человек, а также Вы всегда можете записаться на индивидуальные уроки, по разным направлениям:

Преподаватели Анна Ерешко, Полухин Владимир
16+

Хатха-йога – это основа и классика йога-практики, самое популярное и известное направление древнейшего индийского учения по гармонизации жизни с помощью упражнений. Начинать свои первые шаги в йоге, рекомендуем именно с Хатха-йоги, это позволит постепенно продвигаться в понимании йоги и проработать тело. Хатха йога наполняет практикующего спокойствием, внутренней силой и физическим здоровьем. Она доступна для учеников с различными начальными данными, религиозными убеждениями и уровнями подготовки. Регулярная практика укрепляет мышечный корсет, растягивает позвоночник и формирует красивую осанку, увеличивает подвижность суставов, улучшает работу внутренних органов и всех систем организма, возвращает телу пластичность и легкость, способствует избавлению от лишнего веса, служит профилактикой варикоза, гипертонии и других заболеваний.

1 2 3
4 5 6
7 8 9